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核桃仁芝麻糯米粥

核桃仁芝麻糯米粥

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
挪红

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简介

挪红 原创于2013-05-27

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这是一款香甜粘糯的营养粥,老少皆宜、人见人爱。可增强抵抗力 、健脑益智、延缓衰老、排毒养颜。

制作起来也简单,事先焙好芝麻、核桃仁,然后将芝麻粉碎,核桃仁掰成小块,吃时散在糯米粥上就可以了。

食材

  • 主料
  • 糯米

    80g
  •  
  • 辅料
  • 核桃仁

    适量
  • 芝麻

    适量
  • 白砂糖

    适量
  •  
步骤
核桃仁芝麻糯米粥的做法步骤1

1.备好核桃仁和芝麻。注:一次可以多做一些,下次吃的时候就方便了。

核桃仁芝麻糯米粥的做法步骤2

2.将核桃仁和芝麻入烤箱175度烤几分钟就可以了,你也可以利用烤东西的余温。记住要时刻观察,别烤焦了。

核桃仁芝麻糯米粥的做法步骤3

3.挑出核桃仁掰成小块。注:核桃也可以不烤。

核桃仁芝麻糯米粥的做法步骤4

4.芝麻入食品粉碎机打成粉末。
注:可以根据个人口味加点白糖一起打。还有打成粉末更易被人体吸收。

核桃仁芝麻糯米粥的做法步骤5

5.这就是粉碎好的芝麻粉。

核桃仁芝麻糯米粥的做法步骤6

6.准备好糯米。

核桃仁芝麻糯米粥的做法步骤7

7.糯米淘洗干净,加适量的水。

核桃仁芝麻糯米粥的做法步骤8

8.用高压锅煮制。

核桃仁芝麻糯米粥的做法步骤9

9.将煮好的粥盛入各自的碗中散上芝麻粉。

核桃仁芝麻糯米粥的做法步骤10

10.再散上核桃仁。
这样一碗香糯营养的核桃仁芝麻糯米粥就做好了。

小贴士
1.芝麻、核桃入炉中烤时,记住要时刻观察,别烤焦了。
2.芝麻粉一次可以多做一些,下次吃的时候就方便了。
3.核桃仁也可吃生的,烤了更香。
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