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石榴梨思慕雪

石榴梨思慕雪

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
挪红

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简介

挪红 首发于2013-04-12

未经允许,不得转载!
一杯石榴梨思慕雪、两块饼干、几本闲书在午后的春光里。。。。。。
一种休闲、一种享受尽在能量思慕雪饮品中。。。。。。

思慕雪饮品是由水果加酸奶搅拌而成,你可以随意搭配选择不同的水果。用了草莓叫草莓思慕雪;用了蓝莓叫蓝莓思慕雪;用了苹果叫苹果思慕雪。。。。。。

每天的下午差不多都会打上一杯,家里有什么水果就用什么。一般至少选用两种水果,一种是果汁含量大的,一种是果肉成分大的,再加上自己做的酸奶,这样就保证得到浓度正合适的、半固体的无水饮品。

在以前的草莓思慕雪中提到:思慕雪是在欧美非常風行的一种低热量的健康饮品。英文名:Smoothie,中文名:思慕雪、思慕、果昔等。但是国内对此并没有像比萨、蛋糕、面包等外来食品被人们了解和接受,常与奶昔和沙冰混同。我也是来到挪威才了解并爱上它的。

思慕雪饮品给你多种营养能量的补充,且是低热量的。

食材

步骤
石榴梨思慕雪的做法步骤1

1.备好食材:石榴400克、梨200克、酸奶100克、冻香蕉2片。

石榴梨思慕雪的做法步骤2

2.将石榴籽剥出来。

石榴梨思慕雪的做法步骤3

3.放入食品搅拌机内打碎。

石榴梨思慕雪的做法步骤4

4.过滤出石榴汁水。

石榴梨思慕雪的做法步骤5

5.倒回到搅拌机内,并将梨切成小块也放进搅拌机内。

石榴梨思慕雪的做法步骤6

6.倒入酸奶。

石榴梨思慕雪的做法步骤7

7.放入两片冻香蕉。注:冻香蕉起到浓稠、滑润、冰凉的口感。

石榴梨思慕雪的做法步骤8

8.启动机器,搅拌均匀即可享用。

小贴士
1.水果的选用范围很广、很随意。
2.想享用正宗的思慕雪饮料,而不是奶昔和沙冰的话请用酸奶、鲜榨果汁和富含果肉的水果。
3.在做思慕雪饮料时一般都会用到香蕉和冰块,起到浓稠、滑润、冰凉的口感。
向你推荐: 石榴的做法   梨的做法   酸奶的做法
 

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