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山楂荷叶茶

山楂荷叶茶

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

蓝色草莓心 原创于2013-03-30

未经允许,不得转载!
天越来越暖了,穿的越来越少了,减肥工作也越来越紧迫了。今天做了山楂荷叶茶,此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神,可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。若胃肠功能弱,可加入红枣让茶饮更平和好喝。

食材

步骤
山楂荷叶茶的做法步骤1

1.干荷叶洗净后,用水泡10分钟。

山楂荷叶茶的做法步骤2

2.山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。

山楂荷叶茶的做法步骤3

3.锅中倒入荷叶水。

山楂荷叶茶的做法步骤4

4.放入山楂煮15分钟。

山楂荷叶茶的做法步骤5

5.放入冰糖不停搅拌。

山楂荷叶茶的做法步骤6

6.放入荷叶煮5分钟即可。

小贴士
放入冰糖后一定要不停搅拌,以免糊锅。
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