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水果花茶

水果花茶

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

一碗清粥 原创于2013-03-29

未经允许,不得转载!
水果花茶,简单好喝。而且还能消灭掉我们家的一些苹果呢。有些人和我一样,虽然知道苹果有很多的营养,但是就是不怎么喜欢吃。其实换一种方法或许就能品尝到不一样的苹果哦。
鲜艳的黄色正是现在的时令水果——菠萝。这里的提到的红茶可不是我们平时说的红茶哦,是因为千日红泡茶后,茶水变成了红色,故名红茶。

食材

步骤
水果花茶的做法步骤1

1.准备的材料:一片菠萝,白木耳,苹果,

水果花茶的做法步骤2

2.将白木耳浸泡半小时,

水果花茶的做法步骤3

3.将菠萝切成小块备用。

水果花茶的做法步骤4

4.苹果去皮,切小块,

水果花茶的做法步骤5

5.将浸泡好的白木耳放到锅中大火煮,转小火十来分钟,

水果花茶的做法步骤6

6.放入苹果粒,

水果花茶的做法步骤7

7.放入菠萝粒,等大伙煮开,

水果花茶的做法步骤8

8.放适量的枸杞子,

水果花茶的做法步骤9

9.适量的千日红,煮开即可。

小贴士
1、不适宜搭配其他花茶。
2、千日红虽然有清肝定喘之功效,但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后,多少会有点儿精神麻木感。
向你推荐: 苹果的做法   菠萝的做法   白木耳的做法   千日红的做法
 

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