菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 养颜粥

养颜粥

养颜粥

/更多做法
评论(13)浏览(40014)
  • 准备时间:2小时以上
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

转身爱上厨 首发于2013-03-14

未经允许,不得转载!
我只要在家,每天早上必熬粥,已经自然形成规律。今天我熬的是养颜粥。只要你常喝,5年内比同龄人一定会年轻10岁的。
功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。提高免疫力,抗疲劳,抗衰老。现代医学发现具有防癌抗癌的功效。

食材

步骤
养颜粥的做法步骤1

1.将绿豆、红莲子、薏米、清洗干净;

养颜粥的做法步骤2

2.放在锅中盖盖泡8小时;

养颜粥的做法步骤3

3.按键开始煮粥90分钟;

养颜粥的做法步骤4

4.熬粥60分钟时将米、扁豆洗净倒入锅中

养颜粥的做法步骤5

5.将红枣清洗干净切小丁,粥熬到80分钟时倒入;

养颜粥的做法步骤6

6.倒入红枣后将枸杞泡入碗中,90分钟时倒入煮2分钟,拔掉电源焖2分钟;

养颜粥的做法步骤7

7.粥熬好了盛入碗中,常喝养颜粥会很年轻哦。

小贴士
1、不用放糖,因为红枣、枸杞经过焖和煮口感够甜。
2、枸杞子一定最后放,口感会好些也不失营养。
向你推荐: 绿豆的做法   莲子的做法   薏米的做法   大米的做法
 

每周菜谱人气指数榜

这道菜被加入了以下专辑

豆子们学习的成果照 

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2016 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号