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野猪肉炒青菜苔

野猪肉炒青菜苔

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评论(5)浏览(19114)
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

耕心 原创于2013-03-13

未经允许,不得转载!
春暖花开,青菜苔也来餐桌凑闹热,品质柔嫩,风味可口。以前在广东未见这种蔬菜 的,来到苏州,才长见识啦。 用来炒野猪肉,荤素搭配,营养健康O(∩_∩)O哈。

食材

步骤
野猪肉炒青菜苔的做法步骤1

1.食材:青菜苔和野猪肉。

野猪肉炒青菜苔的做法步骤2

2.将野猪肉洗净,切片。

野猪肉炒青菜苔的做法步骤3

3.焯烫一下。

野猪肉炒青菜苔的做法步骤4

4.热油锅,爆香蒜末。

野猪肉炒青菜苔的做法步骤5

5.放入野猪肉,煸炒一会。

野猪肉炒青菜苔的做法步骤6

6.放入择洗干净的青菜苔,煸炒一会。

野猪肉炒青菜苔的做法步骤7

7.倒入适量的鱼露,炒匀。

野猪肉炒青菜苔的做法步骤8

8.即可关火。

小贴士
野猪肉要焯烫一下,去咸味。
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