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减肥水果茶

减肥水果茶

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:5-6人
 
简介

西西可乐 独家发布于2013-03-03

未经允许,不得转载!
过完春节,大部分人都会胖一圈。这款茶,清香,减肥,美容,瘦身。值得一试啊!

食材

步骤
减肥水果茶的做法步骤1

1.准备材料。
菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块,苹果清洗干净去核,切成4cm大小的块。
柠檬切成片,放两三片。

减肥水果茶的做法步骤2

2.切好的水果放清水,防止氧化变黑。

减肥水果茶的做法步骤3

3.锅中烧开水。

减肥水果茶的做法步骤4

4.下入切好的水果,大火煮开后,转中小火煮20分钟。

减肥水果茶的做法步骤5

5.然后将冰糖放入,再继续煮5分钟,关火就可以装壶享用了。

小贴士
1.苹果中含有果胶,具有润肠的作用。
2.菠萝煮过的味道十分清香,如果喜欢菠萝的味道,放一整个也可以。
3.冰糖的量,根据个人的口味添加,或者待水果茶稍凉一些后,淋入蜂蜜调味。
4.如果家中有梨和山楂的话也可以添加,味道也是不错的,而且还健脾养肺。
向你推荐: 菠萝的做法   橙子的做法   苹果的做法   柠檬的做法
 

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