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木瓜火腿蛋炒饭

木瓜火腿蛋炒饭

/更多做法
评论(164)浏览(24930)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

天山可可 原创于2013-03-04

未经允许,不得转载!
女儿放假在家,虽然是好事,不用天天早起做早餐了,可是每天的三顿饭给我增加了压力,再也不能随心所欲地的随便凑合吃饭了。女儿上学的日子里,有时候自己一人在家,懒的做饭,半个馕一包牛奶就是我的午饭。这种午饭在女儿放假的日子里,再不会出现了。女儿老说,自己在长身体,需要更多的营养,妈妈你要做的饭菜营养均衡,我才长的高长的块,才更健康,“你看那某某和我同岁同月生日,比我矮了一截,就是她妈妈不会做饭,每天就是凑合吃饭,还老生病。幸好我有位会做饭的好妈妈,我才这么健康,这么高。”嘿嘿,这是女儿在饭桌上经常说的话,乖巧的女儿特别的聪明,每次说话即让我开心,又会把自己的意愿说出来。哈,老公老说女儿是马屁精。
这木瓜蛋炒饭就是我和女儿爱吃的,也是自己创意的我懒人水果炒饭,味道不是一般的好吃。喜欢的可以试试。

木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症

食材

步骤
木瓜火腿蛋炒饭的做法步骤1

1.食材:木瓜半个 鸡蛋一个 火腿100克 米饭300克 植物油 盐

木瓜火腿蛋炒饭的做法步骤2

2.鸡蛋打散,火腿切丁

木瓜火腿蛋炒饭的做法步骤3

3.木瓜切开

木瓜火腿蛋炒饭的做法步骤4

4.用勺子挖掉耔,再把木瓜肉挖掉一些

木瓜火腿蛋炒饭的做法步骤5

5.热锅凉油加鸡蛋炒成蛋花形状捞起

木瓜火腿蛋炒饭的做法步骤6

6.加米饭炒散

木瓜火腿蛋炒饭的做法步骤7

7.加火腿丁盐炒均匀

木瓜火腿蛋炒饭的做法步骤8

8.加鸡蛋

木瓜火腿蛋炒饭的做法步骤9

9.木瓜肉

木瓜火腿蛋炒饭的做法步骤10

10.迅速翻炒出锅

木瓜火腿蛋炒饭的做法步骤11

11.盛入木瓜盅,用保鲜膜盖好,用微波炉高火加热2分钟左右,让米饭和木瓜盅充分入味即可

小贴士
加入木瓜,不可久炒
在微波炉加热时,只要木瓜热了即可
向你推荐: 米饭的做法   火腿的做法   鸡蛋的做法   木瓜的做法
 

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