菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 花菜炒肉片

花菜炒肉片

花菜炒肉片

/更多做法
评论(1)浏览(3669)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

纳尼亚11 原创于2013-01-25

未经允许,不得转载!
女儿最喜欢菜花,它肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。花菜含有丰富的维生素及矿物质,尤以维生素C的含量特别突出,每100克含量高达88毫克,比同类的白菜、油菜等多一倍以上,比芹菜、苹果多一倍。

食材

  • 主料
  • 花菜

    300g
  • 猪肉

    50g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 干花椒

    适量
  • 大葱

    适量
  • 生抽

    适量
  •  
步骤
花菜炒肉片的做法步骤1

1.锅烧热,水珠快跑即可。

花菜炒肉片的做法步骤2

2.锅中加入少许油,加入花椒爆香。

花菜炒肉片的做法步骤3

3.加入葱花和猪肉片炒。

花菜炒肉片的做法步骤4

4.肉片变色后加入少许生抽。

花菜炒肉片的做法步骤5

5.倒入菜花翻炒均匀。

花菜炒肉片的做法步骤6

6.加入适量盐翻炒均匀。

花菜炒肉片的做法步骤7

7.加入少量水炖制一会。菜花软烂即可。

花菜炒肉片的做法步骤8

8.成品图

花菜炒肉片的做法步骤9

9.成品图

花菜炒肉片的做法步骤10

10.成品图

花菜炒肉片的做法步骤11

11.成品图

小贴士
菜花提前炒熟再炒,炖煮软烂即可,水加少许即可。
向你推荐: 花菜的做法   猪肉的做法
 

每周菜谱人气指数榜

豆子们学习的成果照 

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2016 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号