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薏米杂豆粥

薏米杂豆粥

/更多做法
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  • 准备时间:2小时以上
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
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简介

冷咖啡_qz 原创于2012-08-05

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这款薏米杂豆粥非常适合在炎热的夏天食用,可以消肿利尿,提神醒脑,排毒养颜,促进消化,润肤美白,补气补血,补肾健脾。

食材

步骤
薏米杂豆粥的做法步骤1

1.黑豆、红豆、腰豆、花生提前一晚浸泡

薏米杂豆粥的做法步骤2

2.薏米提前一晚浸泡

薏米杂豆粥的做法步骤3

3.无核红枣,桂圆肉快速冲洗

薏米杂豆粥的做法步骤4

4.红枣冰糖待用,其它材料全部置于高压锅内,加1000ml的清水

薏米杂豆粥的做法步骤5

5.高压锅加盖上气阀,大火煮开阀门升起,转小火压20分钟关火

薏米杂豆粥的做法步骤6

6.冷却到阀门降下,开盖,加入红枣、冰糖,再加盖压5分钟即可

小贴士
高压锅上汽后转小火,防止汤汁溢出塞住出气口,也可以节省煤气
用高压锅的时候人不要走远,随时观察注意安全哦
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