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青椒拌洋葱丝

青椒拌洋葱丝

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

tiantianle 发布于2012-06-01

未经允许,不得转载!
中老年朋友应该多吃些洋葱,而且尽量要生吃,这个方子是跟老公的二姑学的,酸甜辛辣,非常过瘾。洋葱所含的前列腺素A,具有明显降血压作用;所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效,而且还能够抑制高脂肪饮食引起的血脂升高。

食材

  • 主料
  • 青椒

    20g
  • 洋葱

    300g
  • 辅料
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉

    适量
  • 适量
  •  
步骤
青椒拌洋葱丝的做法步骤1

1.洋葱去头尾,洗净后切丝

青椒拌洋葱丝的做法步骤2

2.青椒去头去瓤切丝

青椒拌洋葱丝的做法步骤3

3.洋葱丝放入微波炉高火叮3分钟

青椒拌洋葱丝的做法步骤4

4.把洋葱和青椒丝放在容器里,加入醋

青椒拌洋葱丝的做法步骤5

5.加入糖,盐,香油

青椒拌洋葱丝的做法步骤6

6.最后加鸡粉拌匀即可

小贴士
洋葱用微波炉叮,可以去除其辛辣
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