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冰糖牛奶炖香蕉

冰糖牛奶炖香蕉

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

魔鬼小米 原创于2012-01-11

未经允许,不得转载!
香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。

食材

  • 主料
  • 香蕉

    1根
  • 牛奶

    1袋
  • 辅料
  • 冰糖

    适量
  • 枸杞

    适量
步骤
冰糖牛奶炖香蕉的做法步骤1

1.香蕉一根,牛奶1袋,冰糖3小块,枸杞适量。

冰糖牛奶炖香蕉的做法步骤2

2.香蕉去皮后切成块。

冰糖牛奶炖香蕉的做法步骤3

3.牛奶倒入不锈钢锅内,加入冰糖大火煮开。

冰糖牛奶炖香蕉的做法步骤4

4.牛奶煮开后,倒入香蕉,始终使牛奶保持在刚刚沸腾的状态。煮5分钟。

冰糖牛奶炖香蕉的做法步骤5

5.枸杞洗净。

冰糖牛奶炖香蕉的做法步骤6

6.待香蕉煮透后,加入枸杞略煮即可。

小贴士
1、冰糖的用量可根据个人口味增减。
2、牛奶里融入了香蕉味非常好喝。
3、香蕉刚刚煮透即可,煮的时候过长会使香蕉发酸。
向你推荐: 香蕉的做法   牛奶的做法
 

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