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柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶

/更多做法
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  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

雯婷茜子 原创于2011-09-23

未经允许,不得转载!
每天早上起来,在尚未进食之前,空腹喝一杯自制的蜂蜜柠檬温开水是我坚持了五六年的习惯。这杯神奇水不仅是身体最好的酸碱中和剂,还能起到清除宿便、排除毒素,美白润肤的功效。此外,如果有口气不佳的困扰,它也能帮你改善。都说柠檬是女人的水果。一个柠檬能令女人从头美丽到脚——美白、减肥、消斑、美齿、美体、美发、去皱…… 无所不能。

柠檬含有多种维生素,主要有维生素A,C,它能使血管壁增加弹性,血液循环加快,皮肤的新陈代谢旺盛,皮肤变得光滑细腻,白嫩丰满.每天坚持喝柠檬水对美容有很大的帮助。但是直接喝会觉得很酸甚至苦,泡在蜂蜜水里就完全没有了这种顾虑,而且还能很好的清除宿便, 在享受柠檬的美味的同时,轻松成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

食材

步骤
柠檬蜂蜜茶的做法步骤1

1.按照一斤蜂蜜配两个柠檬的比例。我买了两斤的大瓶蜂蜜,搭配三个大柠檬

柠檬蜂蜜茶的做法步骤2

2.先祛除柠檬皮上残留的化学物质,可以用盐搓洗片刻,也可以用流动水浸泡10分钟

柠檬蜂蜜茶的做法步骤3

3.清洁干净后的柠檬放在厨房纸上彻底擦干

柠檬蜂蜜茶的做法步骤4

4.清洁干净后的柠檬放在厨房纸上彻底擦干

柠檬蜂蜜茶的做法步骤5

5.将柠檬皮切成细丝或是小丁

柠檬蜂蜜茶的做法步骤6

6.柠檬切成非常薄的片

柠檬蜂蜜茶的做法步骤7

7.将大瓶蜂蜜倒入一个碗中,蜂蜜瓶只留底下一点点蜂蜜。

柠檬蜂蜜茶的做法步骤8

8.将一部分柠檬放入蜂蜜瓶中

柠檬蜂蜜茶的做法步骤9

9.然后用一个大圆勺将蜂蜜加在放入的柠檬中

柠檬蜂蜜茶的做法步骤10

10.按照一层柠檬一层蜂蜜这样添加至满

小贴士
1.柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮放入最有营养。

2.柠檬果皮含柠檬油,在医药上是驱风剂和健胃剂,营养价值不逊与果肉,也可以连皮切片放入蜂蜜中浸泡这样更省事哈,沖泡果汁不宜使用热开水,維他命C遇热会被破坏,最好用温水泡。

3.做好的柠檬蜂蜜茶将罐封好放入冰箱,两天后就可以食用了。剩下的柠檬皮和蜂蜜可以泡在一个碗中,柠檬皮可以放入熏香炉加点水是很好的熏香剂,也可以将皮放入浴缸泡澡,长期坚持皮肤会非常白皙滑嫩哦
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