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芹菜炒豆腐干#本味家乡菜#

芹菜炒豆腐干#本味家

/更多做法
评论(6)浏览(6772)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

童话yy 独家发布于2017-02-11

未经允许,不得转载!
芹菜炒豆腐干一种家常菜小炒,芹菜的功效芹菜是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。

食材

  • 主料
  • 芹菜

    300克
  • 豆腐干

    300克
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 五香粉

    适量
  • 生抽

    适量
  • 熟猪肉

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 香油

    适量
  • 红辣椒

    适量
  •  
步骤
芹菜炒豆腐干#本味家乡菜#的做法步骤1

1.准备食材

芹菜炒豆腐干#本味家乡菜#的做法步骤2

2.芹菜豆腐干切好

芹菜炒豆腐干#本味家乡菜#的做法步骤3

3.热锅热油放入熟猪肉葱姜五香粉翻炒

芹菜炒豆腐干#本味家乡菜#的做法步骤4

4.放入芹菜翻炒

芹菜炒豆腐干#本味家乡菜#的做法步骤5

5.在放人豆腐干翻炒

芹菜炒豆腐干#本味家乡菜#的做法步骤6

6.加适量生抽

芹菜炒豆腐干#本味家乡菜#的做法步骤7

7.加适量盐

芹菜炒豆腐干#本味家乡菜#的做法步骤8

8.加适量蒜末翻炒出锅

芹菜炒豆腐干#本味家乡菜#的做法步骤9

9.出锅盛盘里可以食用了

小贴士
芹菜不能炒时间长老了不好吃了。
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