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山楂烤香蕉

山楂烤香蕉

/更多做法
评论(1)浏览(444)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

孩妈妮妮 原创于2017-02-06

未经允许,不得转载!
香蕉您吃过,山楂您也吃过,山楂烤香蕉您吃过没?
香蕉是热带水果,香蕉味香、富于营养,终年可收获。香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首选。适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;
山楂是北方秋季水果,山楂中含有的营养物质是非常多的,山楂中含有的解脂酶能促进脂肪类的食物消化,山楂还能促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。山楂还可以消积花滞、活血化淤等功效。山楂还能有效的降低血清胆固醇及甘油三酯,能够有效的防治动脉粥样硬化。
南北结合的山楂烤香蕉,酸甜软糯,开胃消食。”

食材

  • 主料
  • 香蕉

    3根
  • 山楂

    3个
  • 辅料
  • 白砂糖

    少许
  • 蜂蜜

    适量
步骤
山楂烤香蕉的做法步骤1

1.
香蕉去皮,山楂切片(约2个硬币厚)去核

山楂烤香蕉的做法步骤2

2.不沾锅放油烧热后,将去皮的香蕉放入锅中

山楂烤香蕉的做法步骤3

3.用小火将香蕉煎至两面金黄

山楂烤香蕉的做法步骤4

4.
然后摆入铺了锡纸的烤盘,在香蕉上划几刀(不要划透),香蕉表面撒少许白砂糖,烤箱180度预热

山楂烤香蕉的做法步骤5

5.入烤箱、中层,烤10-15分钟

山楂烤香蕉的做法步骤6

6.
出炉后在表面刷上一层蜂蜜即可食用

山楂烤香蕉的做法步骤7

7.酸酸甜甜好味道

小贴士
山楂和香蕉都不宜空腹食用。
向你推荐: 香蕉的做法   山楂的做法
 

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