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香芋红豆糖水

香芋红豆糖水

/更多做法
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  • 准备时间:1-2小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

宝宝20160101 原创于2017-02-02

未经允许,不得转载!
红豆含有多种无机盐和微量元素,如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。香芋能有增强免疫力、解毒防癌、美容乌发。红豆与香芋搭配入口香糯即化味道香甜。

食材

步骤
香芋红豆糖水的做法步骤1

1.准备好材料

香芋红豆糖水的做法步骤2

2.红豆用清水洗干净后再用水浸泡至1倍大小

香芋红豆糖水的做法步骤3

3.在泡好的红豆里放入1汤匙的白糖

香芋红豆糖水的做法步骤4

4.放入锅里蒸40分钟备用

香芋红豆糖水的做法步骤5

5.香芋去皮

香芋红豆糖水的做法步骤6

6.切成大小均匀的粒状

香芋红豆糖水的做法步骤7

7.锅里烧开水把香芋倒入,煮15分钟

香芋红豆糖水的做法步骤8

8.改小火加入白糖煮5分钟

香芋红豆糖水的做法步骤9

9.改小火加入白糖煮5分钟

小贴士
1.蒸红豆时加入些白糖可以让红豆吃起来口感更香甜。
2.挑香芋要挑个长,切开一个小口可以看到里面有一丝一丝的红丝就是好芋头,这种芋头比起其他没有丝的更软更糯。
向你推荐: 香芋的做法   红豆的做法   牛奶的做法
 

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