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桂圆萝卜汤

桂圆萝卜汤

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

宝宝20160101 原创于2017-01-24

未经允许,不得转载!
白萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,能提高预防感冒感染的病的能力。桂圆含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。还有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖。

食材

步骤
桂圆萝卜汤的做法步骤1

1.准备好材料

桂圆萝卜汤的做法步骤2

2.箩卜洗净去皮切块

桂圆萝卜汤的做法步骤3

3.猪骨头洗净后放入热水煮5分钟

桂圆萝卜汤的做法步骤4

4.压力锅内放入水,把箩卜放入

桂圆萝卜汤的做法步骤5

5.把灼过水的猪骨头放入

桂圆萝卜汤的做法步骤6

6.把桂圆、枸纪子放入

桂圆萝卜汤的做法步骤7

7.放入姜,盖上盖子煮30分钟

桂圆萝卜汤的做法步骤8

8.最后加入适量盐调味就做好了

小贴士
白萝卜不能和胡萝卜搭配在一起吃,会破坏白萝卜中的维生素,而且还可能会导致败血症。
向你推荐: 萝卜的做法   枸纪子的做法   桂圆的做法   猪骨头的做法
 

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