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乌鸡顿海带

乌鸡顿海带

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:6人以上
 
简介

美美家的厨房 原创于2017-01-24

未经允许,不得转载!
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
乌鸡胆固醇和脂肪含量却很低。它具有清洁人体血液和清除血液中垃圾之功能,能调节人体免疫功能,对气血亏虚引起的月经紊乱及老年人虚损性疾病,有很好补益作用:此外,乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒,它们具有清除体内自由基、抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。
节假日饮食要健康,食材选择很重要哦。

食材

  • 主料
  • 乌鸡

    一只
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 海带

    两根
步骤
乌鸡顿海带的做法步骤1

1.乌鸡切块

乌鸡顿海带的做法步骤2

2.全部剁好放入容器

乌鸡顿海带的做法步骤3

3.鸡杂也一起放进去

乌鸡顿海带的做法步骤4

4.连着盆放入蒸锅

乌鸡顿海带的做法步骤5

5.盖上锅盖,蒸30分钟

乌鸡顿海带的做法步骤6

6.将海带加进去,继续蒸20分钟

乌鸡顿海带的做法步骤7

7.加入说了盐,拌匀即可出锅

小贴士
1、鸡块稍微切小点。
2、蒸锅里的水一次放足哦,不要中途加水。
3、除了盐就不用再加其他调料了,原汁原味更好吃。
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