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魔芋白菜煮排骨

魔芋白菜煮排骨

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

花鱼儿 原创于2017-01-18

未经允许,不得转载!
魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡,对人体健康有利。魔芋口感独特,味道鲜美,而且有减肥健身、治病抗癌的功效,并被人们誉为“魔力食品”、“健康食品”~
但我家很少买,因为爷俩不怎么爱吃哦。。。

食材

  • 主料
  • 魔芋

    260克
  • 排骨

    315克
  • 白菜

    210克
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 白糖

    适量
  •  
步骤
魔芋白菜煮排骨的做法步骤1

1.食材:魔芋、排骨(已清洗焯水)、白菜(已清洗切开)

魔芋白菜煮排骨的做法步骤2

2.将魔芋拆开包装,下入清水锅中焯开,捞出。

魔芋白菜煮排骨的做法步骤3

3.烧锅倒油烧热,下入焯好的排骨翻炒翻炒。

魔芋白菜煮排骨的做法步骤4

4.接着,合入切好的白菜翻炒一下。

魔芋白菜煮排骨的做法步骤5

5.然后,加入一些清水。

魔芋白菜煮排骨的做法步骤6

6.加适量的料酒。

魔芋白菜煮排骨的做法步骤7

7.加适量的生抽。

魔芋白菜煮排骨的做法步骤8

8.加适量的白糖。

魔芋白菜煮排骨的做法步骤9

9.加适量的盐。

魔芋白菜煮排骨的做法步骤10

10.调味煮开转中小火煮15分钟。

魔芋白菜煮排骨的做法步骤11

11.最后,合入焯好的魔芋翻动一下煮开,即成。

小贴士
随意做
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