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豇豆香菇蛋炒饭

豇豆香菇蛋炒饭

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

羊羊的厨房 原创于2017-01-15

未经允许,不得转载!
蛋炒饭做法简单,食材搭配比较灵活,营养也非常丰富,很适合做给宝宝吃。
豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
这个蛋炒饭营养十分丰富,适合2-3岁的宝宝食用。

食材

  • 主料
  • 剩米饭

    200克
  •  
  • 辅料
  • 鸡蛋

    1个
  • 豇豆

    20克
  • 香菇

    15克
  • 小香葱

    5克
  • 1克
  • 植物油

    10克
步骤
豇豆香菇蛋炒饭的做法步骤1

1.准备好食材, 豇豆 香菇 小香葱洗净切丁备用

豇豆香菇蛋炒饭的做法步骤2

2.鸡蛋打散,炒熟备用

豇豆香菇蛋炒饭的做法步骤3

3.不粘锅放油,油热后放入葱花炒香

豇豆香菇蛋炒饭的做法步骤4

4.放入豇豆、香菇丁翻炒至豆角变软

豇豆香菇蛋炒饭的做法步骤5

5.放入米饭

豇豆香菇蛋炒饭的做法步骤6

6.用铲子把米饭压碎,翻炒均匀

豇豆香菇蛋炒饭的做法步骤7

7.放入炒好的鸡蛋,再放少许盐

豇豆香菇蛋炒饭的做法步骤8

8.翻炒几下即可出锅

小贴士
宝宝食谱尽量不要放鸡精味精等,尽量保持原滋原味
向你推荐: 剩米饭的做法
 

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