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奶香紫薯泥

奶香紫薯泥

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

羊羊的厨房 原创于2017-01-15

未经允许,不得转载!
紫薯除了具有普通红薯的营养成分和食疗作用外,还富含硒元素和花青素,很适合小孩和老人食用。
紫薯加牛奶,搅拌成泥状,撒上香香的花生碎,营养更加丰富,很适合作3岁的宝宝的食谱。

食材

  • 主料
  • 紫薯

    150克
  •  
  • 辅料
  • 牛奶

    适量
  • 熟花生碎

    适量
步骤
奶香紫薯泥的做法步骤1

1.准备材料,紫薯洗净

奶香紫薯泥的做法步骤2

2.切成块儿,比较容易蒸熟

奶香紫薯泥的做法步骤3

3.紫薯上锅蒸熟 去皮

奶香紫薯泥的做法步骤4

4.掰成小块儿放入料理杯

奶香紫薯泥的做法步骤5

5.加入适量牛奶

奶香紫薯泥的做法步骤6

6.搅拌成尽量细腻一些的糊糊状

奶香紫薯泥的做法步骤7

7.盛入小碗内,表面撒熟花生碎

小贴士
牛奶的量可以灵活掌握,喜欢稠一点的可以少加点,反之就多加点。
向你推荐: 紫薯的做法
 

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