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五谷丰登

五谷丰登

/更多做法
评论(29)浏览(62492)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

红豆厨坊 独家发布于2016-12-27

未经允许,不得转载!
五谷丰登,食材丰富,颜色艳丽冰纷,诱人食欲,是春节家宴餐桌必不可少的一道营养健康素菜,而且寓意吉祥,寓意着新的一年事事顺利,硕果累累,学业事业大丰收,人们生活富足安宁。
选择非转基因金龙鱼黄金比例调和油烹制,均衡多种食材的营养让美味与健康更加升级!

食材

步骤
五谷丰登的做法步骤1

1.准备好所有的食材。

五谷丰登的做法步骤2

2.红薯去皮切小丁,胡萝卜,红椒切丁,。

五谷丰登的做法步骤3

3.枸杞清水浸泡洗净备用。

五谷丰登的做法步骤4

4.锅中加水和少许盐烧开,先放入红薯煮上2分钟捞出备用。

五谷丰登的做法步骤5

5.然后再放入蚕豆米煮上1分钟捞出备用。

五谷丰登的做法步骤6

6.再继续吧胡萝卜,玉米粒焯烫捞出备用。

五谷丰登的做法步骤7

7.取一个小碗加入蚝油,盐,胡椒粉,鸡精适量的清水和淀粉混合搅拌备用。

五谷丰登的做法步骤8

8.锅中加入非转基因金龙鱼黄金比例调和油烧热。

五谷丰登的做法步骤9

9.爆香葱花。

五谷丰登的做法步骤10

10.然后倒入红薯和蚕豆翻炒片刻。

五谷丰登的做法步骤11

11.再加入胡萝卜,玉米粒翻炒。

五谷丰登的做法步骤12

12.然后淋入兑好的料汁。

五谷丰登的做法步骤13

13.加入红椒,枸杞快速翻炒均匀即可。

五谷丰登的做法步骤14

14.可用黄瓜胡萝卜装饰盘式,盛入盘中后营养美味得五谷丰登就做好了。

小贴士
红薯,蚕豆炒制不容易熟透,所以在烹饪之前用开水焯烫至半熟再炒至,食材更容易熟透口感也更好。
使用非转基因黄金比例调和油烹饪,调和多种食材的味道,均衡多种营养,让五谷丰登菜肴更加美味,营养更高!
向你推荐: 蚕豆的做法   胡萝卜的做法   红薯的做法   玉米粒的做法
 

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