菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 香煎马蛟鱼

香煎马蛟鱼

香煎马蛟鱼

/更多做法
评论(0)浏览(3223)
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

宝宝20160101 原创于2016-12-20

未经允许,不得转载!
马胶鱼的肉质细腻、营养丰富、味道鲜美,它所含的蛋白质、维生素A、矿物质等多种营养元素,具有平咳、补气的作用,对体弱咳喘有一定的食用疗效。

食材

  • 主料
  • 马蛟鱼

    300克
  • 青椒

    半个
  • 红椒

    1个
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 1茶匙
  • 生抽

    1茶匙
  • 老抽

    1茶匙
  • 白糖

    1茶匙
  • 白酒

    少许
步骤
香煎马蛟鱼的做法步骤1

1.准备好材料

香煎马蛟鱼的做法步骤2

2.青、红椒切小粒备用

香煎马蛟鱼的做法步骤3

3.把青、红椒放入碗中加入生抽、老抽、醋、白糖搅拌至糖熔化备用

香煎马蛟鱼的做法步骤4

4.马蛟鱼用白酒腌制10分钟

香煎马蛟鱼的做法步骤5

5.锅里把油烧热后,把马蛟鱼放入煎至两面金黄

香煎马蛟鱼的做法步骤6

6.最后把调好的酱淋在马蛟鱼上煮至收汁就做好了

小贴士
只用白酒腌制马蛟鱼是为了最大的保存鱼肉的鲜味。
向你推荐: 马蛟鱼的做法   青椒的做法   红椒的做法
 

每周菜谱人气指数榜

豆子们学习的成果照 

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2017 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号