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猪腰瘦肉汤

猪腰瘦肉汤

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评论(1)浏览(7750)
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

宝宝20160101 原创于2016-12-16

未经允许,不得转载!
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。 淮山具补益脾胃,益肺滋肾。芡实健脾止泻,固肾涩精。这个汤合适一家大小日常佐膳饮用,能调节排尿及加强肾脏功能,而且汤水味道鲜美,实为一道理想的食疗补健汤水。

食材

步骤
猪腰瘦肉汤的做法步骤1

1.准备好材料

猪腰瘦肉汤的做法步骤2

2.淮山,茨实用水浸泡15分钟

猪腰瘦肉汤的做法步骤3

3.猪腰切开去除里面的白色导管

猪腰瘦肉汤的做法步骤4

4.把锅烧热后把猪腰放入

猪腰瘦肉汤的做法步骤5

5.加入白酒

猪腰瘦肉汤的做法步骤6

6.加入水盖上锅盖煮5分钟

猪腰瘦肉汤的做法步骤7

7.把煮好的猪腰捞起清洗干净切成小块备用

猪腰瘦肉汤的做法步骤8

8.瘦肉切成小块备用

猪腰瘦肉汤的做法步骤9

9.锅里放入水,把所有的材料放入锅内

猪腰瘦肉汤的做法步骤10

10.用强火炖1个半小时

猪腰瘦肉汤的做法步骤11

11.中途加入枸纪子焖5分钟

猪腰瘦肉汤的做法步骤12

12.最后加入盐调味

小贴士
1.煎猪腰要干锅煎,这样可去掉骚味。
2.枸纪子是泡不是炖的功效会更好。
3.盐的分量是随个人的喜好。
向你推荐: 枸纪子的做法   茨实的做法   淮山的做法   瘦肉的做法
 

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