菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 莲子瘦肉汤

莲子瘦肉汤

莲子瘦肉汤

/更多做法
评论(0)浏览(247)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:5-6人
 
简介

牛妈厨房 原创于2016-12-15

未经允许,不得转载!
冬天里的热汤是少不了的哦,今天用莲子瘦肉来配炖了一款汤,家里人都超爱。莲子中药名为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠

食材

步骤
莲子瘦肉汤的做法步骤1

1.备好所用食材,最后芹菜没有用。

莲子瘦肉汤的做法步骤2

2.将莲子泡洗好备用。

莲子瘦肉汤的做法步骤3

3.将泡洗好的莲子控水。

莲子瘦肉汤的做法步骤4

4.将猪肉焯洗好后切大丁备用。

莲子瘦肉汤的做法步骤5

5.将莲子及瘦肉下锅。

莲子瘦肉汤的做法步骤6

6.加入适量清水及三粒红枣。

莲子瘦肉汤的做法步骤7

7.炖制一个半小时即可,最后加入适量细盐及枸杞调味。

小贴士
芹菜味儿过重,怕抢了汤的清香味,最后在出锅前临时改了枸杞来调配。
向你推荐: 莲子的做法   瘦肉的做法
 

每周菜谱人气指数榜

豆子们学习的成果照 

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2016 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号