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五红汤

五红汤

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评论(1)浏览(404)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

豆帝煮 原创于2016-11-25

未经允许,不得转载!
进入漫长的冬季,养生调理势在必行。冬天较为寒冷是多种病的高峰期,主要是缺少运动与天气寒冷血管收缩造成的疾病等问题!年轻不是本钱,年老不能服输。养生调理从日常生活开始
本食谱具备养生与调理,非常适合日常食用。不仅具备健脾开胃、理气利尿、清热解毒、益气养血还能去除水肿,有助美容。

红枣、枸杞均具有益气补血的功效,而陈皮具有帮助消化、化痰理气的作用。红小豆就是比较常见用来去除体内湿气、去除水肿

食材

步骤
五红汤的做法步骤1

1.红小豆制作前需要提前泡发一个小时使用

五红汤的做法步骤2

2.把材料倒入养生壶里

五红汤的做法步骤3

3.根据自己口味,放入适量的红糖

五红汤的做法步骤4

4.加入0.8升的清水进行煲煮至熟即可

五红汤的做法步骤5

5.口感很是香醇

五红汤的做法步骤6

6.养生

五红汤的做法步骤7

7.调理尽在一碗中

小贴士
红小豆提前泡发方便煲煮
向你推荐: 红小豆的做法   枸杞的做法   红枣的做法   陈皮的做法
 

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