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鲜橙胡萝卜汁,健康饮品

鲜橙胡萝卜汁,健康饮

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评论(1)浏览(3203)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

Q猪宝宝 原创于2016-11-23

未经允许,不得转载!
养生功效:
1、补充维生素A,胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成我们所需的维生素A,而维生素A缺乏则可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。
2、可以提高体温,一份科学研究显示喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多,都能提高身体的温度。
3、有美容效果,胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害,有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。而且还可以增加皮肤的血液循环,使皮肤更加红润。
4、可以抑制过敏,胡萝卜汁还可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。
5、保护眼睛,胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜,其中β-胡萝卜素就是失明的一个重要原因,维生素A的缺乏也是导致眼干症的一个重要原因。而胡萝卜汁恰恰可以补充这些营养。
6、预防疾病,有研究显示,胡萝卜可以使降低胆固醇、预防心脏疾病和肿瘤,且可以抗癌,特别是吸烟的人。此外胡萝卜汁还可以降血压。
虽然胡萝卜好处较多,但很多人都难以接受胡萝卜的味道,所以我们就把同样含有丰富维C的橙子与胡萝卜结合起来榨汁,让其更容易入口,棒棒哒解决了问题!

食材

步骤
鲜橙胡萝卜汁,健康饮品的做法步骤1

1.这次使用的是随行杯配十字搅拌刀制作果汁,制作好果汁后,取下刀片底座换上随行杯盖即可打包出行,非常方便。

鲜橙胡萝卜汁,健康饮品的做法步骤2

2.红萝卜和橙子分别去皮后切丁备用。

鲜橙胡萝卜汁,健康饮品的做法步骤3

3.将食材放入随行杯中。

鲜橙胡萝卜汁,健康饮品的做法步骤4

4.加入200毫升纯净水(注意,不是自来水哦)。

鲜橙胡萝卜汁,健康饮品的做法步骤5

5.将密封条装入十字搅拌刀底座槽上。

鲜橙胡萝卜汁,健康饮品的做法步骤6

6.将搅拌刀与随行杯配套安装好,锁紧。

鲜橙胡萝卜汁,健康饮品的做法步骤7

7.启动主机,搅拌榨汁1分钟。

鲜橙胡萝卜汁,健康饮品的做法步骤8

8.结束后,将果汁倒出即可跟家人一起分享。

鲜橙胡萝卜汁,健康饮品的做法步骤9

9.或者换上随行杯盖,打包携带出门,在路上喝,回办公室喝等随心。

小贴士
选择食材时,请挑选新鲜的胡萝卜。橙子建议购买无籽甜橙,若带籽,建议切成块的时候挑出来。
向你推荐: 胡萝卜的做法   橙子的做法
 

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