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红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒

红薯香蕉杏仁豆浆,口

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:5-6人
 
简介

Q猪宝宝 原创于2016-11-16

未经允许,不得转载!
养生功效:红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素以及钾、铁等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高。香蕉营养价值颇高,除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪外,还含有多种微量元素和维生素。杏仁富含脂肪、糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素以及矿物质等营养成分。这款豆浆能补充人体所需营养物质,确保营养均衡。

食材

步骤
红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤1

1.准备食材,其中红薯去皮切丁,黄豆用清水洗净备用。

红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤2

2.香蕉剥皮后切成碎丁。

红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤3

3.将除砂糖外的主食材放入破壁机。

红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤4

4.加入清水至1400毫升刻度处。

红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤5

5.盖紧杯盖,选择豆浆程序,启动。

红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤6

6.程序结束后,加入细砂糖,点动搅打30秒后,将豆浆滤出即可饮用。

红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤7

7.如果喜欢原味,清淡的口感,也可以直接倒出饮用,微甜,香蕉味浓郁。

小贴士
用破壁机打豆浆,豆类无需提前浸泡,洗净即可放入制作。如用其他料理机制作,请将黄豆浸泡6~8个小时发软发大后再制作。
向你推荐: 杏仁粉的做法   红薯的做法   香蕉的做法   黄豆的做法
 

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