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蔓越莓翅包饭

蔓越莓翅包饭

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  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

爱生活的馋猫 原创于2016-11-02

未经允许,不得转载!
蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,它可以减少心血管老化病变,养颜美容,维持肌肤年轻健康,保护肠胃。因为蔓越莓健康可口,所以把蔓越莓加入到甜点里很常见,其实,蔓越莓加入中餐里味道也一点都不违和。这道翅包饭完全可是试试哦

食材

步骤

1.准备好材料

蔓越莓翅包饭的做法步骤2

2.鸡翅用剪刀小心去掉小腿的和翅中的骨头,不要剪破表皮哦

蔓越莓翅包饭的做法步骤3

3.把酱油,蚝油,料酒,盐2,烧烤汁,姜片全部倒入鸡翅内,抓匀腌制2小时左右

蔓越莓翅包饭的做法步骤4

4.不粘锅内倒入少许油,倒入隔夜米饭不断翻炒至表面略干黄

蔓越莓翅包饭的做法步骤5

5.倒入鸡蛋液,并不断翻炒

蔓越莓翅包饭的做法步骤6

6.倒入切碎的优鲜沛蔓越莓干和盐1翻炒均匀即可

蔓越莓翅包饭的做法步骤7

7.鸡翅腌制好了,把米饭小心的塞进鸡翅里,不要塞太多,烤的时候容易爆馅

蔓越莓翅包饭的做法步骤8

8.烤箱上下管190度预热,放入烤箱中下层

蔓越莓翅包饭的做法步骤9

9.烤制25分钟左右

蔓越莓翅包饭的做法步骤10

10.大约15分钟左右,取出翻面继续烤至时间结束即可

蔓越莓翅包饭的做法步骤11

11.成品

蔓越莓翅包饭的做法步骤12

12.成品

小贴士
烤的时候翻面要小心不要翻破了哦
向你推荐: 蔓越莓干的做法   鸡蛋小的做法   鸡全翅的做法   隔夜米饭的做法
 

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