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花生豆桨

花生豆桨

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

甜盐蜜语 原创于2017-02-11

未经允许,不得转载!
豆浆是属寒性的,所以有胃寒,比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人,还有脾虚的,比如有腹泻、胀肚的人不要喝。

食材

步骤
花生豆桨的做法步骤1

1.花生和黄豆洗净,然后一起用清水浸泡4小时

花生豆桨的做法步骤2

2.把黄豆、花生、清水一起加入豆桨机搅拌桶内

花生豆桨的做法步骤3

3.搅打成桨

花生豆桨的做法步骤4

4.取一纱布袋,将打好的豆浆倒入

花生豆桨的做法步骤5

5.将豆渣过滤掉

花生豆桨的做法步骤6

6.把桨液和白糖倒入锅中

花生豆桨的做法步骤7

7.开大火将豆浆煮至冒大泡泡,再转小火续煮10分钟,直到溢出豆香味后熄火

花生豆桨的做法步骤8

8.剩下的豆渣,用来煎饼或者做馒头超级棒哦

小贴士
豆桨一定要煮熟透才能喝,因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
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