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山药鸡汤

山药鸡汤

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评论(3)浏览(6854)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

耕心 独家发布于2016-03-16

未经允许,不得转载!
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的效用;鸡肉具有温中益气、补精添髓、滋阴补血的效用;枸杞具有养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的效用;蜜枣具有补肺润燥的效用。这几种食材搭配一起煲汤,具有健脾益肾、厚肠胃、补肺补虚等食疗功效。

食材

步骤
山药鸡汤的做法步骤1

1.食材图

山药鸡汤的做法步骤2

2.山药择洗干净,去皮,滚刀切

山药鸡汤的做法步骤3

3.鸡腿和蜜枣择洗干净,焯烫一下

山药鸡汤的做法步骤4

4.鸡腿和蜜枣放入电饭煲内胆中

山药鸡汤的做法步骤5

5.再放入择洗干净的枸杞,盖锅盖,通电,选择【2小时粥/汤】功能键

山药鸡汤的做法步骤6

6.汤煮好,断电,揭盖

山药鸡汤的做法步骤7

7.盛出享用

小贴士
此汤原汁原味,如口味重者可酌量加入食盐调味。
向你推荐: 鸡腿的做法   山药的做法   枸杞的做法   蜜枣的做法
 

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