百音诗奇

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百音诗奇  

豆苗 豆币:6566 鞍山 不在线

爱玉。爱美食。爱生活。

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  • 07月 20
    07-20 11:50 发布了菜谱

    酱拌茄子

    “炎炎夏日当你没胃口的时候,来一盘酱拌茄子即下饭又健康!“

  • 07月 27
    07-27 12:10 发布了菜谱

    红烧安康鱼肚

    “鱼肚的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和脂肪,主要营养成分是粘性胶体高级蛋白质和多糖物质。并且可用于治疗肿痛、无名肿毒、皮肤破裂、恶性肿瘤、腰酸背痛、风湿性背痛、胃病、肺结核、百日咳、呕血、再生性障碍贫血、阳菱、气管炎及产妇血崩和产后腹痛等症。对女性的月经不调也有较好的疗效,好处多多,我就不啰嗦了。“

  • 06月 07
    06-07 11:37 发布了菜谱

    自制烤冷面

    “东北路边随处可见的烤冷面,自己在家做起来,即安全又卫生。做早餐也不错哦,即简单又方便!“

  • 11月 13
    11-13 22:22 发布了菜谱

    炸鸡排

    “抵挡不住路边摊的诱惑,偶尔自己在家做点解解馋,还是不错的O(∩_∩)O“

  • 11月 07
    11-07 20:22 发布了菜谱

    富贵有余

    “第一次接触食品雕刻,费了好大劲才雕出来这几朵花,赶紧上来和大家分享一下O(∩_∩)O“

    标签: 凉菜 创意菜

  • 11月 05
    11-05 21:08 发布了菜谱

    糖醋萝卜

    “心里美萝卜富含维生素C,碳水化合物等。其中维生素C含量比一般水果还多。萝卜中的维生素A和B以及钙,磷,铁也较丰富,此外还含有一种有助于消化的淀粉酶和多种营养素,能分解食物中的淀粉,脂肪,以利人体充分吸收。另外,心里美萝卜汁液中存在一种色素,称为花青素,是一类水溶性色素。很开胃的一道小菜,酸酸甜甜的!“

  • 11月 03
    11-03 20:43 发布了菜谱

    炸鸡柳

    “每天接孩子,学校门口都有卖炸鸡柳的,生意很火,闻着那个香味啊,口水直流,大人都馋,更别说孩子了。外面的东西卫生条件很差,为了家人的健康,自己动手做起来吧,味道一点不比外面买的差!“

  • 10月 31
    10-31 21:01 发布了菜谱

    南瓜白菜包

    “喜欢南瓜的颜色,即营养又美味。“

  • 10月 30
    10-30 21:17 发布了菜谱

    冬瓜骨头汤

    “每到这个季节都喜欢熬点各式各样的汤,每天早上喝一碗热乎乎的,胃里很舒服,让孩子暖暖和和的上学去!“

  • 10月 30
    10-30 17:28 发布了菜谱

    小炒猫耳朵

    “小时候姥姥拿它来哄我们吃饭,我现在拿它来哄孩子吃饭!百试百灵,亲们试试O(∩_∩)O“

  • 10月 28
    10-28 20:55 发布了菜谱

    肉夹馍

    “肉夹馍,我们家两位公主的最爱。“

    标签: 早餐 小吃 面食

  • 10月 27
    10-27 20:21 发布了菜谱

    发面南瓜紫薯饼

    “南瓜含有淀粉,蛋白质,胡萝卜素,维生素B,维生素C和钙,磷等成分。这款南瓜饼和东北火烧的做法差不多,很适合老人和孩子,口感软软的,甜甜的。“

  • 10月 25
    10-25 13:44 发布了菜谱

    蒜茄子

    “很下饭的一道小菜,做法简单,四季都可以在超市买到材料。“

    标签: 家常菜 蒜香

  • 10月 21
    10-21 22:13 发布了菜谱

    烫面三鲜馅小包子

    “鱿鱼含有丰富的钙、鳞、铁、对骨骼发育和造血十分有益、可以有效治疗贫血。中医认为、鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效。虽然胆固醇含量很高、偶尔吃点还是没有关系的!“

    标签: 小吃 早餐 面食

  • 10月 21
    10-21 22:09 发布了菜谱

    香煎鲅鱼

    “鲅鱼有补气、平咳作用、对体弱咳喘有一定疗效。还有提神和防衰老等食疗功能。常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定的辅助疗效!“

  • 10月 20
    10-20 17:21 发布了菜谱

    炸小河虾

    “虾营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死! 虾的通乳作用较强,并且含磷,钙,对小儿孕妇尤有补益功效! 这种小河虾很适合小儿补钙,用油炸一下,拌少许盐,外酥里嫩,我女儿就很喜欢!“

  • 10月 15
    10-15 21:57 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【金秋食补】滑子蘑打卤面

    “      又到了吃滑子蘑的季节,滑子蘑不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处!      滑子蘑含有粗蛋白,脂肪,碳水化合物,粗纤维,灰分,钙,磷,铁,维生素B,维生素C,烟酸和人体必需的其他各种氨基酸!       今天和“

  • 10月 13
    10-13 18:57 发布了菜谱

    拍黄瓜拌素鸡

    “每次喝粥的时候都喜欢拌这个菜,既简单又美味!“

    标签: 凉菜

  • 10月 11
    10-11 22:09 发布了菜谱

    滑子蘑打卤面

    “滑子蘑不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处。而且还有抑制肿瘤的作用!“

  • 10月 11
    10-11 21:16 发布了菜谱

    白菜炒滑子蘑

    “滑子蘑不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物资是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处。而且还有抑制肿瘤的作用!“

  • 10月 11
    10-11 21:13 发布了菜谱

    小鸡炖滑子蘑

    “滑子蘑不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物资是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处。并且还有抑制肿瘤的作用!“

    标签: 东北菜 家常菜

  • 10月 11
    10-11 21:08 发布了菜谱

    汤面菜饺

    “汤面是一种用玉米面粗粮细做的食品。将玉米先用水泡涨后,用机器磨成糊状(俗称水面),放酸后可以制作成满族特色小吃酸汤子。我今天用的这种是还没有放酸,和白面按照1-1的比例做成面皮包成菜饺子。面皮很劲道,口感也很好!“

    标签: 东北菜 小吃 早餐

  • 10月 10
    10-10 20:48 发布了菜谱

    鲫鱼锅

    “天气越来越凉了,来锅鲫鱼暖暖吧!“

  • 10月 09
    10-09 22:03 发布了菜谱

    白切猪肘

    “猪肉的吃法很多种,吃来吃去还是喜欢这样吃!“

    标签: 家常菜 东北菜

  • 10月 09
    10-09 21:57 发布了菜谱

    香煎孜然金针菇

    “金针菇具有热量低,高蛋白,低脂肪,多糖,多种维生素的营养特点 金针菇氨基酸的含量特别高,氨基酸具有促进儿童智力发育的功能!“

  • 10月 09
    10-09 21:37 发布了菜谱

    西红柿炒鸡蛋

    “西红柿炒鸡蛋是大家很熟悉的一道家常菜,亲们有没有试过在里面加点香菜,又是一种味道,亲们试试吧,还不错。“

    标签: 家常菜 晚餐

  • 10月 07
    10-07 18:44 好好生活 小组中发表了一个新话题

    金秋十月,丰收的季节!

    “ 五千年的文明历史,五千年的风雨,塑造了人民智慧勤劳的双手,他们在祖国的大地上默默地耕耘着,是他们给祖国的大地增加了斑斓的色彩,是他们创造了生命之源! 十月的今天,清凉气爽,勤劳的人民又迎来了又一年的大丰收。远处传来的汽笛声,欢呼的喜悦声,金黄的玉米丰收了。 福地生财粮满仓。辛苦了,劳“

  • 10月 06
    10-06 17:22 发布了菜谱

    八爪鱼炒辣椒

    “八爪鱼也叫章鱼,一般人群均可食用。适宜体质虚弱,气血不足,营养不良之人食用。适宜产妇乳汁不足者食用。“

    标签: 家常菜

  • 10月 06
    10-06 16:47 发布了菜谱

    酱香八爪鱼

    “八爪鱼也叫章鱼。属于高蛋白低脂肪的食材,含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,锌,硒以及维生素E,维生素B,维生素C等营养成分,对成年人来说可以抗氧化,延缓衰老!“

    标签: 小吃 聚会 海鲜

  • 10月 06
    10-06 12:24 发布了菜谱

    花蛤鸡蛋炒韭菜

    “花蛤肉味鲜美,营养丰富,蛋白质含量高,含钙,镁,铁,锌等多种人体必需的微量元素。中医认为,花蛤有滋阴明目,软坚,化痰之功效。“

    标签: 家常菜 午餐

  • 10月 06
    10-06 12:09 家常菜 小组中发表了一个新话题

    初来乍到,请多关照。亲们节日快乐!

    “花蛤鸡蛋炒韭菜,很平常的一道家常菜,亲们要不要尝尝“

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