秋天的蝎子

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秋天的蝎子  

豆花 豆币:23254 北京 不在线

永远怀有一颗对未来有着满满憧憬的心。拥有积极向上,面朝阳光喜笑颜开,能够发现自己...

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  • 01月 08
    01-08 16:51 发布了菜谱

    照烧鸡翅根

    “这道照烧鸡翅根不用一滴油,使用的是酷克壹佰的照烧酱,简单易做,口感确是一流的。特别适合新手操作,即使不会调制照烧汁,用酷克壹佰的照烧酱最好了,可以让你在家人面前好好露一手。因为家里有老人和孩子,我用了鸡翅根,肉质鲜嫩。“

  • 01月 08
    01-08 16:38 发布了菜谱

    红枣枸杞桂圆乌鸡汤

    ““枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。“

  • 11月 19
    11-19 22:52 创建了成果照

    “粉丝白萝卜汤“

  • 11月 19
    11-19 22:52 创建了成果照

    “粉丝白萝卜汤“

  • 11月 16
    11-16 20:08 创建了成果照

    “凉拌黄瓜丁“

  • 11月 11
    11-11 22:53 创建了成果照

    “白萝卜火腿汤“

  • 11月 11
    11-11 22:52 创建了成果照

    “鸡蛋炒杂粮饭“

  • 11月 11
    11-11 22:51 创建了成果照

    “金枪鱼寿司“

  • 11月 07
    11-07 14:44 好好生活 小组中发表了一个新话题

    百香果

    “百香果俗称“巴西果”,它原产于巴西,因为它的果汁营养价值非常高,气味特也别芳香,可以散发出菠萝、香蕉、草莓、柠檬、番桃、石榴等多种水果特有的浓郁香味,所以被称为“百香果”。百香果在国外还有“果汁之王”“

    标签: 瘦身 排毒 降血脂

  • 07月 16
    07-16 13:20 发布了菜谱

    木瓜炖牛奶

    “喜欢美美的食物、喜欢美美的风景、喜欢孩子开心的笑容,我们也要好好爱自己哦。木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。“

  • 07月 16
    07-16 09:20 发布了菜谱

    盐水毛豆

    “毛豆能驱除邪气,止痛,消水肿,除胃热,通瘀血等多种功效,每逢毛豆成熟季节,盐水毛豆是我的最爱,吃起来方便,还能补充营养。制作方法超级简单,不会做菜的人都能轻而易举的制作的佳肴。盐水毛豆,闻起来有种淡淡的清香味,吃起来入味,可口,也是一道下酒的小菜哦!“

  • 07月 16
    07-16 08:00 发布了菜谱

    百香果果汁

    “百香果,又可以称之为鸡蛋果、西番莲,是一种香味浓郁的水果。百香果富含多种营养成分,如氨基酸、维生素、类胡萝卜素、微量元素等。经常食用百香果,能够对人体产生一定的好处,如有助消化、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等。加了蜂蜜的百香果果汁,酸酸甜甜的,一家老少都爱喝。咱家自己制作的,绝对是没有添加“

  • 07月 15
    07-15 15:42 发布了菜谱

    青豆炒腊肉

    “青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇,可预防心血管疾病,并减少癌症发生。每天吃两盘青豆,可降低血液中的胆固醇。青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量为高。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用“

  • 06月 26
    06-26 23:23 创建了成果照

    “周末早餐“

  • 05月 11
    05-11 17:55 发布了菜谱

    香辣豆豉小黄瓜

    “夏日的餐桌上来一盘酸辣爽口的凉拌黄瓜,才叫开胃呢。我用了水果黄瓜,口感更脆爽,简单易做。“

  • 05月 11
    05-11 17:54 发布了菜谱

    蚝油海鲜菇

    “海鲜菇质地脆嫩,味道鲜美,具有海蟹味。是一种低热量、低脂肪的保健食品。海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用,所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。“

  • 05月 11
    05-11 17:47 发布了菜谱

    三色蒸蛋

    “记忆中,母亲的头发是乌黑的,额头是平展的,身板是直挺的,双手是柔滑的。母亲走起路来,脚像离弦的箭,干起活来,腰像柔韧的弹簧。时光荏苒,岁月如梭,突然发现,记忆似乎是错的,母亲的脚步有些蹒跚,再也不是小时候跟在妈妈后面喊着“妈妈等等我”,反而变成了现在母亲跟在我们身后,关切的,“慢“

  • 05月 11
    05-11 15:40 发布了菜谱

    鸡蛋炒豌豆

    “豌豆最适合和富含氨基酸比较多的食物一起搭配,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。它热量不是很高,有利于减肥的人食用,清甜爽口。“

  • 04月 19
    04-19 23:35 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    爽口开胃的凉皮

    “凉皮是陕西的一种地方特色小吃,故称陕西凉皮。陕西凉皮分为大米面皮和小麦面皮两大类,以大米面皮最受欢迎,故又称米皮,一般人们提起凉皮就指的是大米面皮,而且专指汉中凉皮、西安凉皮、户县米面凉皮、秦镇凉皮。“

  • 04月 19
    04-19 22:06 发布了菜谱

    酸奶豆沙面包

    “今天用新做的酸奶做了一款小面包,减少了糖和油的量,里面的夹馅是红豆沙,也是自己做的,不是市售的那种甜甜腻腻的,只有红豆的那种自然清香。酸奶和红豆的完美结合,让人忍不住连吃两个。你说,好吃不好吃。“

  • 04月 17
    04-17 21:18 创建了成果照

    “什锦豌豆丁“

  • 04月 17
    04-17 21:16 创建了成果照

    “麻辣茄条“

  • 04月 16
    04-16 14:47 创建了成果照

    “椒油炝黄瓜条“

  • 04月 16
    04-16 14:47 创建了成果照

    “糖醋带鱼“

  • 04月 15
    04-15 23:49 营养健康 小组中发表了一个新话题

    莲藕雪梨汁

    “北方的春天干燥多风,免不了皮肤和呼吸道干燥难受,这个时候做一杯莲藕雪梨汁,清热解燥,身体也舒服了很多。莲藕雪梨汁,雪白如你,沁人心脾。主料:雪梨2个、莲藕1段“

  • 04月 12
    04-12 21:56 创建了成果照

    “自己制作的酸奶,可以很任性、很随意的搭配,这是自制的红豆沙,两者用料理机打碎,再冷冻半个小时,就可以痛痛快快的吃了。“

  • 04月 11
    04-11 22:36 营养健康 小组中发表了一个新话题

    酸奶水果,我的爱

    “酸奶不仅能让肠道环境得到很好的改善,还能让机体免疫力得到提高,而且酸奶还有可以提高某些消炎药的治疗效果。另外,经常吃酸牛奶,能让营养增加,避免动脉硬化、冠心病还有癌症,让胆固醇降低。“

  • 04月 11
    04-11 21:05 发布了菜谱

    酱骨头

    “猪骨中的营养成分很多,制作方法也很多,其中色香味俱全的就要数酱骨头的做法了,里面添加的佐料大同小异,最值得一提的就是干黄酱的调味料,跟猪骨头一起熬制,鲜香十足。“

  • 04月 10
    04-10 21:59 发布了菜谱

    腊肠炒芦笋

    “春季里的芦笋味美爽口,不仅具有丰富的营养价值,而且肉质和口感极好,能增强我们是食欲,也能帮助我们的消化系统,就因为这样很受大家的喜欢和青睐。“

  • 04月 09
    04-09 22:49 营养健康 小组中发表了一个新话题

    酸奶豆沙面包

    “今天用新做的酸奶做了一款小面包,减少了糖和油的量,里面的夹馅是红豆沙,也是自己做的,不是市售的那种甜甜腻腻的,只有红豆的那种自然清香。酸奶和红豆的完美结合,让人忍不住连吃两个。你说,好吃不好吃。“

  • 04月 09
    04-09 22:48 创建了成果照

    “晚餐,是不是有点素?“

  • 04月 08
    04-08 06:03 创建了成果照

    “儿子的早餐“

  • 04月 07
    04-07 20:19 创建了成果照

    “红烧狮子头、醋溜白菜、莴笋炒鸡蛋、芹菜炒粉条、蒸南瓜、白萝卜丝汤、米饭。餐餐丰盛,不胖才怪!“

  • 04月 07
    04-07 09:46 营养健康 小组中发表了一个新话题

    坚果酸奶

    “在两餐之间感到饿时有许多人选择坚果,坚果是出色的营养“冠军”,不但含有高质量的植物蛋白质,还富含膳食纤维和抗氧化物质。但坚果脂肪含量高,是一种高热量食品,不可过量食用。最明确的选择是坚果酸奶,不但能预“

  • 04月 05
    04-05 22:16 营养健康 小组中发表了一个新话题

    酸奶沙拉

    “酸奶水果沙拉有丰富的营养,新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外,帮助我们达到减肥的目的。不过,市售的酸奶中含有大量的糖和防腐剂风添加剂,不建议使用,最简单的就是自“

  • 04月 04
    04-04 16:26 创建了成果照

    “很多人知道酸奶里千千万万的菌是好东西,但却不知道如何留住它们。在酸奶刚生产出来时,里面都是活菌,只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝,这种做法更是暴殄天物了。每日一杯,营养又健康!“

  • 04月 02
    04-02 23:47 创建了成果照

    “腊肠炒扁豆“

  • 04月 02
    04-02 23:47 创建了成果照

    “番茄虾“

  • 04月 01
    04-01 23:01 好好生活 小组中发表了一个新话题

    春日里的玉兰花

    “玉兰花在春风中独自开放了,它那素雅洁净的花瓣,带着沁人的芳香,如霞似雪的花朵洋溢着春天的温暖。每天天不亮就出家门,天黑才到家,是我辜负了小区盛开的花朵……今天下班要比往常早,于是徒步回家,穿过小区的花“

  • 04月 01
    04-01 22:59 营养健康 小组中发表了一个新话题

    酸奶的功效

    “午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。“

  • 03月 31
    03-31 10:12 发布了菜谱

    柠香玛格丽特

    “这款饼干没有添加蛋黄的成份,只是添加了适量的柠檬汁和柠檬皮屑,口感酥酥脆脆,一点都不输于玛格丽特的口感,更有着柠檬清新自然地味道。“

  • 03月 30
    03-30 23:31 营养健康 小组中发表了一个新话题

    自制酸奶营养又美味

    “酸奶中含有大量的活性菌,能够帮助我们改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。每天坚持喝一杯,可以增加人体的免疫力。“

  • 03月 30
    03-30 10:01 发布了菜谱

    荷兰豆炒白果

    “白果具有改善血液循环、延缓衰老、抗氧化的作用,而且味道香甜细软但含有氢氰酸,绿色的胚芽部分毒性最强。建议5岁以下的幼儿禁止食用。“

  • 03月 29
    03-29 22:16 发布了菜谱

    油菜鸡蛋饼

    “每天早上起来,吃上一顿既快捷又营养的早餐,就是关爱家人和自己的开始哦。“

  • 03月 27
    03-27 23:11 创建了成果照

    “糖醋带鱼“

  • 03月 27
    03-27 23:10 创建了成果照

    “菠菜炒鸡蛋“

  • 03月 27
    03-27 07:17 创建了成果照

    “香蕉酸奶杯“

  • 03月 27
    03-27 07:17 创建了成果照

    “周末早餐“

  • 03月 26
    03-26 23:52 创建了成果照

    “小酌一杯“

  • 03月 26
    03-26 23:52 创建了成果照

    “天冷适合吃火锅“

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