半支红塔山_7tn

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半支红塔山_7tn  

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  • 01月 08
    01-08 21:48 评论了 享受餐桌 小组中的话题

    【食在幸福】两菜一汤

    “好吃好吃呀。“

  • 01月 08
    01-08 21:45 评论了 好好生活 小组中的话题

    【小确幸】好豆三件套

    “好漂亮,好实用的奖品呢。“

  • 01月 04
    01-04 11:17 发布了菜谱

    金桔雪梨汁

    “入冬以来,天气一直不好,我和小家伙都一直咳嗽,天天吃药也不是个事,最好的办法还是多吃一些清肺化痰的食物,减少雾霾天气对身体的伤害。金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,金桔汁能生津止渴,雪梨有滋阴润肺,“

  • 01月 04
    01-04 11:15 发布了菜谱

    炸薯条

    “空气炸锅版,非常方便,好吃。“

  • 01月 03
    01-03 09:43 发布了菜谱

    茄汁大虾

    “虾具有很高的营养价值,他的味道鲜美,营养丰富。虾的肉质松软,易消化,且具有极高的营养价值,能增强人体的免疫力。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预“

  • 01月 01
    01-01 20:04 发布了菜谱

    鲜榨西柚汁

    “西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它“

  • 01月 01
    01-01 20:04 发布了菜谱

    鲜榨柚子汁

    “柚子中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。柚子汁酸甜可口,非常适合干燥的秋冬季节,也适合不爱吃水果的懒人。“

  • 01月 01
    01-01 20:00 发布了菜谱

    红糖红枣戚风

    “红枣味浓郁,好吃。“

  • 01月 01
    01-01 19:48 发布了菜谱

    多C美颜汁

    “油菜含丰富的维生素C、钙、铁等营养,有美容效果,橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制有害物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。橙子发出的气味还有利于缓解人们的心理压力“

  • 01月 01
    01-01 19:47 发布了菜谱

    百香果西柚汁

    “百香果果实香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。果实含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可“

  • 01月 01
    01-01 19:47 发布了菜谱

    柠檬百香果蜜柚汁

    “百香果果实香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。果实含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。柚子中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功“

  • 01月 01
    01-01 10:39 发布了菜谱

    葡萄柚柳橙汁

    “这款葡萄柚柳橙汁富含抗氧化成分,葡萄柚和柳橙是维C含量最丰富的水果黄金搭档,还有消除疲劳的功效。“

  • 01月 01
    01-01 10:38 发布了菜谱

    胡萝卜苹果汁

    “胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。“

  • 01月 01
    01-01 10:37 发布了菜谱

    维生素A果汁

    “这款维生素A果汁含有丰富的胡萝卜素,是美肤滋润的果汁,非常适合女性朋友。口感和甜度都非常合适,保留了一定的纤维素,喝起来爽口又有浓稠感,柚子的香气中和了胡萝卜的味道,让果汁整体味道变的非常甜美。“

  • 01月 01
    01-01 10:36 发布了菜谱

    椒香萝卜丝

    “咸鲜椒香独特,不可多得的好味道。“

  • 01月 01
    01-01 10:35 发布了菜谱

    百香果雪梨汁

    “百香果果实香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。果实含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。内含多达165种化合物,17种氨基酸和抗癌的有效成分,能防治细胞老化、癌变,有抗衰老,养容颜的功效。“

  • 01月 01
    01-01 10:31 发布了菜谱

    萝卜丝鲫鱼汤

    “萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的非常适合秋冬季节食用的菜,不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒。鲫鱼含有丰富的蛋白质,经常食用不仅可以改善皮肤粗糙的状况,还对因压力、睡眠不足等因素导致的皱纹,有奇特的缓解功效。鲫鱼和萝卜一起烹调,还可以提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素“

  • 01月 01
    01-01 10:29 发布了菜谱

    蔬菜芝士意大利面

    “蔬菜芝士意大利面,简单的美味。“

  • 11月 02
    11-02 18:53 发布了菜谱

    木须肉

    “木须肉是一道家常又美味的菜,一般的材料有鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳,还有加入黄花菜的。在家做的时候,原料比较随意,有什么放什么就可以啦,不同颜色的食材混在一起,让这道菜色译诱人,口感丰富又营养均衡。“

    标签: 儿童 家常菜 晚餐

  • 10月 30
    10-30 17:37 发布了菜谱

    鲜榨橙子汁

    “橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。橙子发出的气味还有利于缓解人们的心理压力。“

    标签: 橙汁

  • 10月 30
    10-30 17:37 发布了菜谱

    鲜榨苹果汁

    “又到了苹果大量上市,新鲜好吃的季节,有了原汁机,自然是要任性的多榨汁了。 苹果汁中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素A、C等,味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。苹果的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果汁不仅是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果,并且它还能有效地降低胆固醇,对身体健康很重要。“

    标签: 原汁机 苹果汁

  • 10月 30
    10-30 17:37 发布了菜谱

    香甜玉米汁

    “玉米汁富含人体必须的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。营养成份不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要,具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。“

    标签: 玉米汁

  • 10月 30
    10-30 17:13 发布了菜谱

    鲜榨雪梨汁

    “梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。“

    标签: 果汁 饮品

  • 10月 30
    10-30 17:12 发布了菜谱

    鲜榨石榴汁

    “石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类,包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富,而且叶子和果实核都非常有价值。“

    标签: 美容

  • 10月 30
    10-30 16:27 发布了菜谱

    中空戚风蛋糕

    “从薄灰老师那里学来的,非常的棒。 一款非常好吃的戚风蛋糕。超级细腻柔软的口感,吃起来柔嫩极了,软软绵绵的。现在很喜欢烤中空的,因为中空利于受热,一般不会存在烤不熟的情况,而且更容易爬的高,还不用纠结开裂的问题,真滴是超级诱人啊。“

    标签: 儿童 早餐 蛋糕

  • 10月 30
    10-30 16:26 发布了菜谱

    鲜榨桃汁

    “桃是一种营养价值很高的水果,有多种挥发油和有机酸。桃中含铁量较高,在水果中几乎居首位,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶,经常食用可预防便秘。中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。 桃子味甘酸,性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。桃子含有较高的糖分,有使人肥美及改善皮肤弹性,使皮肤红润等作用。对于瘦弱者,常吃桃子有强壮身体,丰肌美肤作用。“

    标签: 原汁机 桃汁

  • 10月 30
    10-30 12:04 发布了菜谱

    鲜葡萄汁

    “葡萄汁被科学家们誉为“植物奶”。一份研究报告称,葡萄是肾炎、肝炎、关节炎和贫血病人最好的食品,同时还能抗癌和抵抗肺病。葡萄汁还含有大量易于消化和吸收的糖分,碳水化合物含量高达16%,其中大部分是葡萄糖。葡萄还含有0.5%的植物纤维以及铁和磷等。这些物质有助于平衡血酸,是身体建设,特别是骨骼和神经建设的必要物质。“

    标签: 果汁 下午茶 饮品

  • 10月 30
    10-30 12:04 发布了菜谱

    冰糖银耳炖雪梨

    “冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的多酚,有加速排出体内毒素的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。“

  • 10月 30
    10-30 12:03 发布了菜谱

    养生红枣豆浆

    “豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。“

    标签: 早餐 豆浆机 饮品

  • 10月 30
    10-30 11:50 发布了菜谱

    冰糖雪梨

    “冰糖雪梨是一道常见的汉族名点,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。 冰糖雪梨能清热止咳,甘甜可口,有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。“

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